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亜鉛は人の体の主に筋肉などに存在しています。亜鉛が不足してしまうと、肌荒れなどの症状がでてきます。

ビタミンEは、老化を防ぐことから、しわなどの予防効果があるとされています。食物には主に野菜、人参などに含まれています。

DHAは魚に含まれていることで皆さんご存知ではないでしょうか？DHAの主な効果は高血圧などの改善予防です。

ビタミンB群とは、8種類のビタミンをまとめてよんでいることをいいます。お肌の調子が気になる人にはかかせないものではないでしょうか？